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Warum raffinierte Kohlenhydrate die Diabetes-Ep...
In meinen Jahren der Erforschung von Stoffwechselgesundheit und Langlebigkeit hat sich kaum ein Thema als wichtiger erwiesen als das Verständnis unserer Beziehung zu Kohlenhydraten. Die moderne westliche Ernährung hat sich...
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Wie CGM Ihre Gewichtsabnahme-Reise verändern kann
In der Welt der Stoffwechselgesundheit behandeln wir oft Symptome statt der eigentlichen Ursachen. Viele Abnehmprogramme konzentrieren sich auf Kalorien und Willenskraft, gehen jedoch nicht auf die Stoffwechselfunktionsstörungen ein, die überhaupt...
Wie CGM Ihre Gewichtsabnahme-Reise verändern kann
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Nächtliche Glukoserätsel: Warum Ihr CGM während...
Als Befürworter der Diabetes-Gesundheit habe ich unzählige Nachrichten von besorgten Lesern erhalten, die feststellen, dass ihre kontinuierlichen Glukosemessgeräte (CGMs) über Nacht einen Abfall des Blutzuckerspiegels anzeigen. Diese Muster können beunruhigend...
Nächtliche Glukoserätsel: Warum Ihr CGM während...
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Jenseits von Cholesterin: Warum ApoB der kardio...
Wenn wir über das Risiko von Herzerkrankungen sprechen, denken die meisten Menschen sofort an Cholesterinwerte. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen besseren Indikator für das...
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Zero-Zucker-Limonaden und Diabetes: Eine gesünd...
Sind Sie ein Limonadenliebhaber, der auf "Zero Sugar"-Optionen umgestiegen ist, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren? Sie sind nicht allein. Diese Getränke haben enorm an Beliebtheit gewonnen, da Menschen ihren Zuckerkonsum...
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Über den Hunger hinaus: Ein metabolischer Ansat...
Hunger ist uns allen ein vertrautes Gefühl, doch für Menschen, die mit Diabetes leben oder auf ihre metabolische Gesundheit achten, geht das Verständnis von Hunger über ein einfaches Magenknurren hinaus....
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