Learn
Miért a finomított szénhidrátok hajtják a cukor...
Az anyagcsere-egészség és a hosszú élet iránti kutatásaim évei alatt kevés téma bizonyult olyan alapvető fontosságúnak, mint a szénhidrátokhoz fűződő viszonyunk megértése. A modern nyugati étrend az elmúlt évszázadban drámaian...
Miért a finomított szénhidrátok hajtják a cukor...
Az anyagcsere-egészség és a hosszú élet iránti kutatásaim évei alatt kevés téma bizonyult olyan alapvető fontosságúnak, mint a szénhidrátokhoz fűződő viszonyunk megértése. A modern nyugati étrend az elmúlt évszázadban drámaian...
Hogyan változtathatja meg a CGM a fogyási utadat
Az anyagcsere-egészség világában gyakran inkább a tüneteket kezeljük, mintsem a kiváltó okokat. Sok fogyókúrás program a kalóriákra és az akaraterőre helyezi a hangsúlyt, de nem foglalkozik azzal az anyagcsere-zavarral, amely...
Hogyan változtathatja meg a CGM a fogyási utadat
Az anyagcsere-egészség világában gyakran inkább a tüneteket kezeljük, mintsem a kiváltó okokat. Sok fogyókúrás program a kalóriákra és az akaraterőre helyezi a hangsúlyt, de nem foglalkozik azzal az anyagcsere-zavarral, amely...
Éjszakai glükózrejtélyek: Miért mutat a CGM-ed ...
Cukorbetegséggel foglalkozó egészségügyi tanácsadóként számtalan üzenetet kaptam aggódó olvasóktól, akik észrevették, hogy folyamatos glükózmonitorjuk (CGM) éjszaka a vércukorszint csökkenését mutatja. Ezek a mintázatok aggasztóak lehetnek, különösen, ha nem tudja, mi...
Éjszakai glükózrejtélyek: Miért mutat a CGM-ed ...
Cukorbetegséggel foglalkozó egészségügyi tanácsadóként számtalan üzenetet kaptam aggódó olvasóktól, akik észrevették, hogy folyamatos glükózmonitorjuk (CGM) éjszaka a vércukorszint csökkenését mutatja. Ezek a mintázatok aggasztóak lehetnek, különösen, ha nem tudja, mi...
Túl a koleszterinen: Miért az ApoB az a szív- é...
Amikor a szívbetegségek kockázatáról beszélünk, a legtöbb embernek azonnal a koleszterinszint jut eszébe. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy létezik egy jobb előrejelzője a szív- és érrendszeri kockázatnak, amelyet...
Túl a koleszterinen: Miért az ApoB az a szív- é...
Amikor a szívbetegségek kockázatáról beszélünk, a legtöbb embernek azonnal a koleszterinszint jut eszébe. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy létezik egy jobb előrejelzője a szív- és érrendszeri kockázatnak, amelyet...
Cukormentes üdítők és cukorbetegség: Egészséges...
Szénsavas üdítők rajongója vagy, aki áttért a „nulla cukor” változatokra azért, hogy kordában tartsd a vércukorszintedet? Nem vagy egyedül. Ezek az italok hatalmas népszerűségre tettek szert, mivel egyre többen szeretnék...
Cukormentes üdítők és cukorbetegség: Egészséges...
Szénsavas üdítők rajongója vagy, aki áttért a „nulla cukor” változatokra azért, hogy kordában tartsd a vércukorszintedet? Nem vagy egyedül. Ezek az italok hatalmas népszerűségre tettek szert, mivel egyre többen szeretnék...
Az éhségérzeten túl: Egy anyagcsere-szemléletű ...
Az éhség mindannyiunk számára ismert érzés, de azok számára, akik cukorbetegséget kezelnek, vagy aggódnak az anyagcsere-egészségük miatt, az éhség megértése túlmutat a gyomorkorgáson. Mint aki mélyen elkötelezett az anyagcsere-egészség területén,...
Az éhségérzeten túl: Egy anyagcsere-szemléletű ...
Az éhség mindannyiunk számára ismert érzés, de azok számára, akik cukorbetegséget kezelnek, vagy aggódnak az anyagcsere-egészségük miatt, az éhség megértése túlmutat a gyomorkorgáson. Mint aki mélyen elkötelezett az anyagcsere-egészség területén,...