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Warum kürzere Herbsttage Ihren Blutzucker sabot...
Dieser Blogbeitrag untersucht, wie verkürzte Tageslichtstunden im Herbst die zirkadianen Rhythmen und den Glukosestoffwechsel des Körpers beeinflussen. Der menschliche Körper arbeitet mit einer 24-Stunden-zirkadianen Uhr, die im suprachiasmatischen Nukleus (SCN)...
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Ultraverarbeitete Lebensmittel und Diabetes: Wa...
Dieser Artikel fasst die Auswirkungen von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln (UPFs) auf das Körpergewicht und die Kalorienaufnahme basierend auf einer aktuellen randomisierten kontrollierten Studie zusammen. Die Studie verglich eine ernährungsphysiologisch ausgewogene UPF-Diät...
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Warum Ihre Blutzucker-Achterbahn Sie müde, gere...
Dieser Blogbeitrag bietet einen umfassenden Überblick über die Glukosevariabilität und deren Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, Energie, Stimmung und Heißhunger. **Was Glukosevariabilität ist:** Glukosevariabilität bezieht sich auf das natürliche Auf...
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CGM-Reise Tag 1 —— Lerne dein CGM kennen
Entdecken Sie, wie die kontinuierliche Glukosemessung (CGM) als praktische Alternative zu herkömmlichen Fingerstichen funktioniert. Dieser Leitfaden erklärt, wie winzige Sensoren den Blutzuckerspiegel in Echtzeit über eine mobile App überwachen, wodurch...
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CGM-Reise Tag 15 – Wie CGM die Umkehrung von Ty...
Dieser Artikel erklärt, wie die kontinuierliche Glukoseüberwachung (CGM) die Umkehrung von Typ-2-Diabetes unterstützt. Er definiert die Umkehrung als Remission ohne Medikamente anstelle einer Heilung und beschreibt die ABCD-Kriterien für ideale...
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CGM-Reise Tag 14——Wie man einen AGP-Bericht int...
Lernen Sie, wie man einen Ambulatorischen Glukoseprofil (AGP)-Bericht interpretiert, um Ihre Daten aus der kontinuierlichen Glukosemessung (CGM) besser zu verwalten. Dieser Leitfaden erklärt die Voraussetzungen für verlässliche Daten, einschließlich eines...
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