Learn
Kedy jete, je dôležité: Výživové odporúčania pr...
Blogový príspevok diskutuje o tom, že načasovanie jedál môže byť pre metabolické zdravie takmer rovnako dôležité ako to, čo jete, a poskytuje rady výživového poradcu o optimálnom načasovaní jedál. Medzi...
Kedy jete, je dôležité: Výživové odporúčania pr...
Blogový príspevok diskutuje o tom, že načasovanie jedál môže byť pre metabolické zdravie takmer rovnako dôležité ako to, čo jete, a poskytuje rady výživového poradcu o optimálnom načasovaní jedál. Medzi...
Môže strava skutočne znížiť váš cholesterol? Čo...
Ak vám lekár odporučil znížiť hladinu cholesterolu, nie ste sami. Cholesterol je pravdepodobne najznámejším zdravotným biomarkerom, najmä pre ľudí s cukrovkou. Jeho spojenie s kardiovaskulárnymi ochoreniami sa preberá už desaťročia,...
Môže strava skutočne znížiť váš cholesterol? Čo...
Ak vám lekár odporučil znížiť hladinu cholesterolu, nie ste sami. Cholesterol je pravdepodobne najznámejším zdravotným biomarkerom, najmä pre ľudí s cukrovkou. Jeho spojenie s kardiovaskulárnymi ochoreniami sa preberá už desaťročia,...
Predĺžený pôst pri cukrovke: užitočný nástroj a...
V oblasti metabolického zdravia a riadenia cukrovky len máloktorá téma vyvoláva toľko diskusií ako pôst. Zatiaľ čo prerušovaný pôst si získal širokú popularitu, predĺžený pôst—trvajúci 24 hodín alebo viac—zostáva do...
Predĺžený pôst pri cukrovke: užitočný nástroj a...
V oblasti metabolického zdravia a riadenia cukrovky len máloktorá téma vyvoláva toľko diskusií ako pôst. Zatiaľ čo prerušovaný pôst si získal širokú popularitu, predĺžený pôst—trvajúci 24 hodín alebo viac—zostáva do...
Pochopenie citlivosti na sacharidy pri cukrovke...
Ako niekto, kto sa hlboko venuje oblasti metabolického zdravia, často pozorujem, že diskusie o potravinových senzitivitách sa zameriavajú najmä na alergie a intolerancie na bielkoviny a konkrétne potravinové zlúčeniny. Avšak...
Pochopenie citlivosti na sacharidy pri cukrovke...
Ako niekto, kto sa hlboko venuje oblasti metabolického zdravia, často pozorujem, že diskusie o potravinových senzitivitách sa zameriavajú najmä na alergie a intolerancie na bielkoviny a konkrétne potravinové zlúčeniny. Avšak...
Nad rámec kalórií: Ako rovnováha makroživín ovp...
Vo svete riadenia a prevencie cukrovky sa často intenzívne zameriavame na hladinu cukru v krvi a celkový príjem kalórií. Avšak zloženie týchto kalórií – teda rovnováha makroživín – zohráva zásadnú...
Nad rámec kalórií: Ako rovnováha makroživín ovp...
Vo svete riadenia a prevencie cukrovky sa často intenzívne zameriavame na hladinu cukru v krvi a celkový príjem kalórií. Avšak zloženie týchto kalórií – teda rovnováha makroživín – zohráva zásadnú...
Premeňte svoje ráno: Prečo sú raňajky s vysokým...
Už ste sa niekedy zamysleli nad tým, prečo sa cítite uprostred dopoludnia tak unavení, hoci ste len pár hodín predtým raňajkovali? Alebo prečo vás hlad prepadne tak náhle a intenzívne...
Premeňte svoje ráno: Prečo sú raňajky s vysokým...
Už ste sa niekedy zamysleli nad tým, prečo sa cítite uprostred dopoludnia tak unavení, hoci ste len pár hodín predtým raňajkovali? Alebo prečo vás hlad prepadne tak náhle a intenzívne...