Learn

Extended Fasting for Diabetes: Helpful Tool or Overhyped Practice?

Podaljšano postenje pri sladkorni bolezni: kori...

V svetu presnovnega zdravja in obvladovanja sladkorne bolezni le malo tem povzroča toliko razprav kot postenje. Medtem ko je občasno postenje postalo splošno priljubljeno, je daljše postenje—ki traja 24 ur...

Podaljšano postenje pri sladkorni bolezni: kori...

V svetu presnovnega zdravja in obvladovanja sladkorne bolezni le malo tem povzroča toliko razprav kot postenje. Medtem ko je občasno postenje postalo splošno priljubljeno, je daljše postenje—ki traja 24 ur...

Understanding Carbohydrate Sensitivities in Diabetes: Beyond Allergies and Intolerances

Razumevanje občutljivosti na ogljikove hidrate ...

Kot nekdo, ki je globoko vpet v področje presnovnega zdravja, pogosto opažam, da se razprave o občutljivosti na hrano močno osredotočajo na alergije in intolerance na beljakovine ter specifične prehranske...

Razumevanje občutljivosti na ogljikove hidrate ...

Kot nekdo, ki je globoko vpet v področje presnovnega zdravja, pogosto opažam, da se razprave o občutljivosti na hrano močno osredotočajo na alergije in intolerance na beljakovine ter specifične prehranske...

Beyond Calories: How Macronutrient Balance Shapes Your Metabolic Health

Onkraj kalorij: Kako ravnovesje makrohranil obl...

V svetu obvladovanja in preprečevanja sladkorne bolezni se pogosto intenzivno osredotočamo na raven krvnega sladkorja in skupni vnos kalorij. Vendar pa ima sestava teh kalorij—vaše ravnovesje makrohranil—globok vpliv na vaše...

Onkraj kalorij: Kako ravnovesje makrohranil obl...

V svetu obvladovanja in preprečevanja sladkorne bolezni se pogosto intenzivno osredotočamo na raven krvnega sladkorja in skupni vnos kalorij. Vendar pa ima sestava teh kalorij—vaše ravnovesje makrohranil—globok vpliv na vaše...

Transform Your Morning: Why High-Protein, Low-Sugar Breakfasts Are the Key to Metabolic Health and All-Day Energy

Preoblikujte svoje jutro: Zakaj so zajtrki z ve...

Ste se kdaj vprašali, zakaj se sredi dopoldneva počutite tako utrujeni, čeprav ste le nekaj ur prej pojedli zajtrk? Ali pa zakaj vas tik pred kosilom nenadoma in intenzivno zagrabi...

Preoblikujte svoje jutro: Zakaj so zajtrki z ve...

Ste se kdaj vprašali, zakaj se sredi dopoldneva počutite tako utrujeni, čeprav ste le nekaj ur prej pojedli zajtrk? Ali pa zakaj vas tik pred kosilom nenadoma in intenzivno zagrabi...

Beyond Good and Bad: A Nuanced Approach to Cholesterol Management for Metabolic Health

Onkraj dobrega in slabega: Niansiran pristop k ...

Pogovori o holesterolu so bili desetletja preveč poenostavljeni. Naučili so nas, da na holesterol gledamo kot na nekaj "slabega", živila, ki vsebujejo holesterol, kot nevarna, in zdravila kot glavno rešitev...

Onkraj dobrega in slabega: Niansiran pristop k ...

Pogovori o holesterolu so bili desetletja preveč poenostavljeni. Naučili so nas, da na holesterol gledamo kot na nekaj "slabega", živila, ki vsebujejo holesterol, kot nevarna, in zdravila kot glavno rešitev...

Game Day Playbook: How to Tackle Traditional Foods Without Derailing Your Metabolic Health

Priročnik za dan tekme: Kako uživati tradiciona...

Za mnoge izmed nas dan tekme ni le v zvezi z dogajanjem na igrišču – gre tudi za jedi na mizi. Tista nedeljska nogometna druženja ali zabave ob avtomobilih pogosto...

Priročnik za dan tekme: Kako uživati tradiciona...

Za mnoge izmed nas dan tekme ni le v zvezi z dogajanjem na igrišču – gre tudi za jedi na mizi. Tista nedeljska nogometna druženja ali zabave ob avtomobilih pogosto...