Learn
Почему зимой тянет на сладкое: наука о САР и ур...
Этот блог-пост исследует научную связь между сезонным аффективным расстройством (САР) и усилением пищевых пристрастий в зимние месяцы. **Что такое САР:** САР — это разновидность депрессии, возникающая сезонно осенью и зимой,...
Почему зимой тянет на сладкое: наука о САР и ур...
Этот блог-пост исследует научную связь между сезонным аффективным расстройством (САР) и усилением пищевых пристрастий в зимние месяцы. **Что такое САР:** САР — это разновидность депрессии, возникающая сезонно осенью и зимой,...
Скрытый метаболический виновник: как мочевая ки...
Этот блог-пост представляет собой подробную беседу между доктором Кейси Минз и доктором Дэвидом Перлмуттером о роли мочевой кислоты в метаболической дисфункции, основанную на книге доктора Перлмуттера "Drop Acid". **Ключевые моменты:**...
Скрытый метаболический виновник: как мочевая ки...
Этот блог-пост представляет собой подробную беседу между доктором Кейси Минз и доктором Дэвидом Перлмуттером о роли мочевой кислоты в метаболической дисфункции, основанную на книге доктора Перлмуттера "Drop Acid". **Ключевые моменты:**...
Связь между сном и диабетом: почему плохой сон ...
Этот блог-пост рассматривает сложные взаимосвязи между сном и снижением веса, объясняя, как недостаток сна или его низкое качество могут подорвать усилия по контролю веса через различные биологические механизмы. **Основные механизмы:**...
Связь между сном и диабетом: почему плохой сон ...
Этот блог-пост рассматривает сложные взаимосвязи между сном и снижением веса, объясняя, как недостаток сна или его низкое качество могут подорвать усилия по контролю веса через различные биологические механизмы. **Основные механизмы:**...
За пределами «калории внутрь — калории наружу»:...
Этот блог-пост рассматривает две конкурирующие научные модели, которые пытаются объяснить, как происходит набор веса в организме, выходя за рамки чрезмерно упрощённой схемы «калории в, калории из». **Модель энергетического баланса (EBM)**...
За пределами «калории внутрь — калории наружу»:...
Этот блог-пост рассматривает две конкурирующие научные модели, которые пытаются объяснить, как происходит набор веса в организме, выходя за рамки чрезмерно упрощённой схемы «калории в, калории из». **Модель энергетического баланса (EBM)**...
За пределами «Ешь меньше, двигайся больше»: уди...
Этот блог-пост рассматривает две конкурирующие научные модели, которые пытаются объяснить увеличение веса и ожирение, выходя за рамки упрощённой схемы "калории поступают — калории расходуются". **Модель энергетического баланса (ЭБМ):** - Традиционная...
За пределами «Ешь меньше, двигайся больше»: уди...
Этот блог-пост рассматривает две конкурирующие научные модели, которые пытаются объяснить увеличение веса и ожирение, выходя за рамки упрощённой схемы "калории поступают — калории расходуются". **Модель энергетического баланса (ЭБМ):** - Традиционная...
Преодоление барьера потери веса: как инсулиноре...
Этот блог объясняет взаимосвязь между инсулинорезистентностью и снижением веса, а также предлагает стратегии для улучшения чувствительности к инсулину для более эффективного контроля веса. **Что такое инсулинорезистентность?** Инсулин — это гормон,...
Преодоление барьера потери веса: как инсулиноре...
Этот блог объясняет взаимосвязь между инсулинорезистентностью и снижением веса, а также предлагает стратегии для улучшения чувствительности к инсулину для более эффективного контроля веса. **Что такое инсулинорезистентность?** Инсулин — это гормон,...